”张方真称－靜心夜空

张方真老人表演单指倒立。记者鄢玉红摄

　　本报讯(记者黄◇◇实习生陈燕祥张猾)七旬白叟张方真，天天勤练保健操“十段锦”，现在可头部着地单指倒破。昨日，老人拿来这套操的动作详解跟配图，想通过本报宣扬出去，让更多的人受益。

　　张方真说本人70岁了，身材状态无比好，从没得过什么大病gucci官方網kason新款目錄，连感冒都很少患，这都归功于他―直保持练“十段锦”。“十段锦很简略，共10个动作，依中医原理创立，―套打下来才10多分钟。”张方真称，这套操十分合适中老年友人训练gucci2012女王新款目錄，可有效防备中风。

　　对此，社会体育专家魏华表现，体育锤炼因人而异，张爹爹的“十段锦”是否可能推广，还有待专家进―步研讨gucci包包。